『シンプル禅生活』金嶽宗信, 2009年 レビュー | 坐禅、究極の癒しのアドバイス本

心とからだのサビをとる
シンプル禅生活
金嶽宗信 監修, 2009
224 ページ
2020.01 読了
アマゾンであらすじと詳細を見る


🔽 本の紹介と一言レビュー 🔽

✔ 現代人のストレスに坐禅を
✔ 禅と通じての生きやすさを説くアドバイス本
✔ 坐りの具体的な教えも

★★★★☆ 現代人のストレスにはやっぱり坐禅が良さそう。悩むよりまず座って呼吸、と自分で自分の面倒を見る管理するという究極の癒し。具体的なのでさらっと読んでまずやってみる。

🔽🔽 読書記録 🔽🔽

その通り、禅と通して、生活、人生に対するアドバイス本。
坐禅の組み方や呼吸方、なにを念じながら坐るか、など実践的なことも。
現代人のストレスにはやっぱり坐禅が良さそう。
悩むよりまず座って呼吸、できることから、と自分で自分の面倒を見る、管理するという究極の癒し。
さらっと読んでまずやってみるのが一番なんでしょう。結構具体的にかいてある。


🔽 関連ページ 🔽
tag 仏教

🔽 買えるところ / あらすじ、詳細 🔽

●●● アマゾン ●●●

心とからだのサビをとる シンプル禅生活 (コスモ文庫)

●●● 楽天 ●●●
【中古】 心とからだのサビをとる　シンプル禅生活 ナガオカ文庫／金嶽宗信(著者)
価格：220円（税込、送料別) (2025/12/20時点)