『整体入門』 野口晴哉, 1968年 レビュー | 体操の東洋医学

整体入門
野口晴哉, 1968
Haruchika Noguchi
290 ページ
2023.11 読了
アマゾンであらすじと詳細見る


🔽 本の紹介と一言レビュー 🔽

✔ 整体の基本を作った著者の身体の入門書
✔ その人に合った体操やストレッチのような動きを紹介
✔ 古い感じもするが整体の基本という立場で有意義な一冊

★★★☆☆ 東洋医学。人間の体型や体癖をカテゴリーに分けて、それぞれにあった体操を紹介したりとかなり実践的な紹介の本。でも根本的な話である「自分の体は自分で管理する」と言う点ではかなり合点。

🔽🔽 読書記録 🔽🔽

タイトルだけでは想像があまりできないものだったけど、なるほどやっぱり想像と違う感じ。
単純に言うと、東洋医学の先生による体の説明。
人間の体型や体癖をカテゴリーに分けて、それぞれにあった体操(ストレッチ?)を紹介したり、こういう風邪の時はこういう暖めかたをするとよい、と言う感じのかなり実践的な紹介の本。
試すことはないと思う、でも根本的な話である「自分の体は自分で管理する」と言う点ではかなり合点。

🔽 買えるところ / あらすじ、詳細 🔽
●●● 楽天 ●●●
整体入門 （ちくま文庫） [ 野口 晴哉 ]
価格：704円（税込、送料無料) (2025/10/24時点)

  
●●● アマゾン ●●●

整体入門 (ちくま文庫)

⏩️ Amazonプライム★対象のアニメ・映画・ドラマがぜんぶ見放題 ⏪️