★★★★☆ 著者のドイツ人僧侶自身が納得するまで自分に厳しく答えを追求した本来のオーソドックスな禅の姿。自他認める屁理屈な著者。だからこそのまっすぐな坐禅に日本人も学ぶ。

🔽 基本情報 🔽
ただ坐る ～生きる自信が湧く　一日１５分坐禅～
ネルケ無方 2012
Noelke Muho
273 pages 
2024.09

🔽🔽 読書記録 🔽🔽
ふつうポピュラーな仏教の教えみたいな本は、優しくてありがたい感じであったり、応援してくれる感じがある。
この本は、かなり厳しい。特に日本人にたいして厳しい。

著者のドイツ人僧侶も自分でいう通り屁理屈で納得するまで自分に厳しく答えを追求し、禅の本来の姿、坐禅の本来の姿、オーソドックスな姿を追求する。
そして、読者にも同じ気持ちで臨むように促す。

さすがヨーロッパ人、「経典にかいてあるから」だけの説明では納得しない。
その代わり禅の教本を読者も納得するレベルまで噛み砕いてくれる。
坐禅のやり方も、曖昧なところであってもできるだけ細かく方法論として説明されている。
禅は生活の軸は坐禅であるけれど、坐禅だけでなく調理担当の心構えも意外と詳しくかかれている。

🔽 買えるところ 🔽

  ●●●●● 楽天●●●●●
ただ坐る〜生きる自信が湧く　一日15分坐禅〜【電子書籍】[ ネルケ無方 ]
価格：628円 (2025/10/5時点)

  
  ●●●●●アマゾン●●●●●

ただ坐る～生きる自信が湧く　一日１５分座禅～ (光文社新書)